Lidiar con la ansiedad social durante el distanciamiento social
Como colaborar a los ninos que se encuentran reacios a mantenerse conectados.
- Comience la charla
- Escaso a poco progreso a las videollamadas y a la comunicacion en tiempo real
- Calmar la ansiedad jugando juegos
- Progreso Incluso alcanzar citas para jugar desplazandolo hacia el pelo videollamadas
- Recuerde tener paciencia
La novia puso a todos sus amistades en cajas: sus colegas sobre la escuela eran separado para la escuela, los amistades sobre ejercicio eran para el gimnasio y no ha transpirado De ningun modo invitaba a hogar. Sin embargo En la actualidad nunca dispone de amigos a los que atraer y esta desesperada por hablar con alguno.
Se niega a chatear por video por motivo de que nunca conoce de que hablar desplazandolo hacia el pelo “no seria lo mismo”.
?Esto le suena familiar? En caso de que su vi?stago ya tenia inconvenientes con la angustia social anteriormente sobre que empezara el distanciamiento social, es probable que hayan empeorado. Usted quiere asistir, aunque se encuentra en territorio desconocido asi como seria laborioso saber como realizarlo.
En primer lugar, su hijo dispone de razon: no seria lo mismo. De las ninos mas chicos, seria dificil jugar a traves de una monitor. De las mayores (?y las adultos!), seria cualquier un reto hacer trato visual asi como leer senales sociales por medio de un chat de video. Unico puede ver la cabecera asi como las hombros, e hasta las expresiones faciales pueden ser dificiles sobre leer, especialmente En Caso De Que la otra sujeto se mueve asi como reacciona a las cosas que suceden en su lugar.
No obstante cuanto mas practique este tipo sobre socializacion, mas facil se vuelve, senala Janine Domingues, PhD, psicologa clinica del Child Mind Institute. “Esta bien sentirse incomodo al principio asi como sobrepasar esa barrera”, dice la Dra. Domingues. “Al principio, lo que estamos haciendo seria auxiliar a las ninos a tener buenas sensaciones comodos con tener buenas sensaciones incomodos”.
En jackd funcii?n sobre lo que sea manejable para tu asi como su clan, puede probar con algunas de las subsiguientes estrategias para asistir a su hijo a adaptarse a estas novedosas normas sociales.
Comience la chachara
Suena simple, pero si su hijo impide conectarse con amistades, pregunte por que. Podrian tener buenas sensaciones abrumados por la cantidad sobre llamadas a la escuela, sentirse incomodos con el formato, no saber que decir o preocuparse debido a que otros puedan meditar. Cualquiera que sea la causa, nunca discuta. En vez de eso, aporte empatia desplazandolo hacia el pelo hable acerca de lo que es distinta o lo que les molesta. El sencilla hecho sobre asimilar el titubeo de su vi?stago puede revelar algunas soluciones simples: si lo que le disgusta son las videollamadas, igual ocasion una convocatoria telefonica funcionaria mejor.
En caso de que su hijo se resiste a distribuir, digale por que las conexiones sociales son importantes. Cerciorese sobre estimularlo a conectarse con por lo menos una persona desplazandolo hacia el pelo dele ejem sobre como las propias conexiones sociales le han ayudado.
Aun asi, seria fundamental acatar sus limites y mostrarle a su hijo que usted esta sobre su aspecto. “Pidales que lo prueben, pero proporcione la modo de como salirse”, sugiere Cindy Graham, PhD, psicologa clinica en Maryland. “Por ejemplo, despues sobre unos minutos, fingira que seria hora de almorzar para que posean una pretexto de suspender el telefono si no va bien. Sin embargo En Caso De Que va bien, ellos podri?n aseverar que nunca poseen hambre”.
Escaso a poquito avance a las videollamadas asi como a la comunicacion en lapso real
Si las videollamadas parecen demasiado desalentadoras, nunca intervenga. En ocasii?n sobre eso, comience con el correo electronico, los mensajes de texto o hasta escribiendo cartas. “A menudo, su pavor se interpone en el camino”, explica el Dr. Graham. “Puede dar con una forma de evitarlo como jugando ‘Words with Friends’ en el que no tienes que permanecer online al igual tiempo. Desarrolle las interacciones sociales sobre esta modo, funcionando hacia una conexion rostro a cara real cuando esten listos”.
Ademi?s puede probar entorno Polo, una recien estrenada empleo que le posibilita producir y no ha transpirado destinar mensajes sobre video sobre un aspecto a otro. Puede engrosar filtros, efectos sobre voz, dibujar o ai±adir escrito a su video, asi como seguidamente enviarlo a un amigo. Anime a su vi?stago a hacer alguno o dos videos al jornada asi como incremente lentamente la duracion o la repeticion, avanzando inclusive alcanzar a la videollamada.
